背中にニキビができたのち、やがて茶色の色素沈着が残っていきます。やっとニキビがなくなってきたと安心して、鏡を見たら、茶色い跡があちこちに残ってショックだったことはありませんか?見た目には「汚い」背中のように思われてしまい嫌ですよね。冬はまだ服を着ているとしても、夏で海に行くとか、友人と温泉に行くのが、とても億劫になる人もいます。
背中の色素沈着のメカニズム
服や下着に触れると背中がチクチクする、ムず痒いなという時は、たいだいニキビができている時が多いです。顔と同じで、身体の中で皮脂腺が多いので、ニキビがができやすいです。ニキビができた後は、盛り上がるニキビ跡のしこりができる人もいれば、凸凹肌のクレーター、そしてもっとも多いのは色素沈着です。赤ニキビや化膿ニキビができると、必ず色素沈着ができてしまいます。顔の場合は、赤みが長く続くことが多く、色素沈着になっている期間は少ないように思われます。
背中の場合、服を着ているので、知らない間に、擦れてしまいます。ニキビ跡の赤みがなかなか治まらない状態が続く中、シミの元であるメラノサイトも刺激され、メラニンを作り出していきます。
同じ場所にニキビが繰り返しできたり、肌が擦れることで、メラニンが絶え間なく分泌続けてしまい、やがて、目に見える色素沈着が出来上がってしまうのです。
気になるけれど、セルフケアがしにくい背中の色素沈着
背中の色素沈着のできやすい場所は、肩に近いほうの背中上部、そして背中の真ん中あたりにかけて、色素沈着ができやすいです。
ちょうど手が届きにくい場所にできるので、ケアをするにも、少し厄介ですよね。鏡で確認するにも、首が疲れる場所です。
背中ニキビが広範囲にできるほど、色素沈着の範囲も広くなります。
背中の色素沈着対策
スキンケアを行いましょう
・背中の洗い方
再び、ニキビができないようにする為にも背中も清潔にしましょう。
ただ、ごしごし洗うのは、色素沈着を濃くしてしまうので、柔らかいタオルで優しく洗う、手で洗うなどして、清潔にしましょう。
・しっかり洗い流しましょう。
洗い流しが不十分だと石けんやシャンプー、リンスの成分が残って刺激になります。
特に、リンスは流したつもりでも、残っていることも多いので、しっかり洗い流しましょう。
・保湿をしましょう
色素沈着を早く解消するには、肌の代謝を整えることです。乾燥した肌は肌の代謝が遅くなります。
清潔にしたのち、保湿を行いましょう。
生活習慣を見直しましょう。
・下着は綿素材を
化繊はチクチクと肌を刺激してしまいます。下着は肌触りがよく吸湿性に優れた綿素材のものを身につけましょう。
就寝時も背中が蒸れたり不潔にならないよう、パジャマやシーツはこまめに洗いましょう。
特に夏の時期は、皮脂量も増え、汗もかきやすくなる時なので、清潔にしましょう。
・バランスのよい食事をとりましょう。
食事は栄養バランスよく、3食きちんと食べることからはじめましょう。
まだ、ニキビ跡の赤みの状態になっているときや、ニキビができている時は、香辛料など刺激物のとりすぎは控えましょう。
アルコールの飲み過ぎにも、赤みの増加につながることがあります。ほどほどに。
すでに色素沈着のみの場合は積極的に、ビタミンを摂取しましょう。
・禁煙しましょう。
タバコはビタミンCを大量に消費します。また血流の流れが悪くなるので、肌の代謝も低下してしまいます。
やめられない方は、まずは減らすところから、初めてみましょう。
同じことをやっているのに、色素沈着が消えない
ネットでいろいろ背中の色素沈着の解消方法についても情報はあるかと思います。どのサイトも同じようなことばかり。
自分もすでに対策はしているけれど、色素沈着が消えないから、困っているという方に。
そもそもニキビの経緯や生活習慣が異なる
背中のニキビで悩んでいることは同じかもしれませんが、ニキビに悩む期間や今までの対策は、同じ人はいないと思います。
ニキビのできている期間によって、色素沈着が消えていく期間も異なります。
また、対策が間違ったケアをしていた場合、対策してても改善することはないですよね。
きちんと背中のニキビ跡の色素沈着ができてしまった原因を確認することが、第一歩です。
まずは、原因を知る上で、メール相談をしてみて下さい。
あなたの背中ニキビの色素沈着がなぜ、消えないのか、原因を突き止めます。
正しいと思っていても、実は間違った対策をしている
背中を洗う石鹸もしくはボディーソープ1つにしても、背中の色素沈着の状態は変わっていきます。
「こことみ」ではあなたの肌に相応しい商品の提供とスキンケア方法をご提案させて頂きます。
自分の肌について理解が不十分
自分の肌の性質をよくわからないまま、背中の色素沈着を治すことばかり考えてしまって、人気の商品だから、安い商品だから、口コミで評判のよい商品というだけで決めて商品を選んでいませんか?もしそれで良くなっているならば、すでに悩む必要もありませんよね。
自分の肌の性質を理解し、自分に見合った対策をすることが、背中の色素沈着の解決になります。
こことみでは、お客さまに自分の肌についてご理解頂けるよう、お時間をとってカウンセリングを行っています。
メール相談よりも直接、カウンセリングをお受け頂くことで、ご理解がしやすいです。
スキンケアなんて自宅でやれるから来店する必要はないと決めつけていませんか?
スキンケアは自分でするものですが、スキンケア方法が間違っていては、いくらケアをしても、背中のニキビ跡の色素沈着は消えません。
ほとんどの方が、自己流のスキンケアではないでしょうか?
「こことみ」のお客様の中には、新幹線や飛行機を使ってご来店して頂いている方も大勢います。
それは、直接、背中ニキビを確認させて頂き、今ままでの経緯をお聞きすることで、問題点や改善策をご説明することができるからです。
また、スキンケアは実際に、実践して頂くことで、感覚的なところはお判りいただけるからです。
本気できれいな背中を取り戻すには、ご来店して、スキンケア方法のご提案とスキンケア方法と商品の提供をさせて頂くことが、望ましいと考えています。
繰り返す背中ニキビと色素沈着に悩むのお客さま
●背中ニキビに悩んで、北海道からご来店して頂きました。
背中の上部中央に繰り返しニキビが常にできている状態。繰り返すニキビの為に、肌も凸凹肌になっていました。
北海道ではありますが、毎月~2か月に1度くらいは、ご来店してのケアを受けて頂きました。
また、自宅も手の届く範囲でスキンケアを実施して頂きました。
ニキビができにくい状態になれば、後は、色素沈着と赤みのみです。
自分の背中は難しいケアだからこそ、ご来店してのケア
見えない部分や手の届かない部分も多い背中。だからこそ、来店してのケアをお受けになることをお勧めしております。
背中にパックを行い、背中の赤みを減らしていき、また、肌をしっかり保湿していくことで、肌の代謝を整ていきます。
また、生活習慣もお聞きし、お客様の生活習慣に応じたアドバイスを行います
まずは、ご相談下さい。