肌トラブルが解消するまでの必要なプロセスを1つ1つ乗り越えていく
対策をされている多くの方が「こことみ」に期待を寄せて日々努力されていると思います。 本当にありがとうございます。
キレイな肌になる為には、いくつかのプロセスがあります。
そのプロセスを理解していただき、焦らずに壁をのりこえてゆきましょう。
というのも、プロセスを飛び越えて、いきなりキレイな肌になることはないからです。
キレイになる為のプロセス
①過去からのダメージの回復
②普通の人と同じ肌の仕組みになるまでリハビリ
③普通の人と同じ肌の仕組みを維持できるまでに、トレーニング
④キレイな肌のままで過ごせるように、普通の人以上にケア
これはケガをしたアスリートの復帰と同じようなことです。
実際に、キレイになる為のプロセスとケガからの復帰に合わせてみてみましょう。
鍛え上げられたアスリートが膝の靭帯を断裂してしまったと考えてみて下さい。
当然その選手はしばらくシーズンを休み、ケガの治療をすることになります。
①過去からのダメージの回復
手術後は、 身体の回復を行います。
しばらくは安静のままです。
次に、日常の動作に支障がない程度まで回復させるために、毎日、療法士の指導を受けながら、リハビリを継続し 日常の動作ができようになるまで回復させます。
②普通の人と同じ肌の仕組みになるまでリハビリ
日常動作ができるようになったところで、今度は、少しずつスポーツをするために必要な筋力を取り戻すためのトレーニングを行っていきます。
筋力が付いたところで、実際にスポーツを行いながら、身体能力を上げていきます。
③普通の人と同じ肌の仕組みを維持できるまでに、トレーニング
一般選手 と同様の体力、筋力が追いついたところで、 練習に参加。
スポーツに必要な身体能力を身体に覚えさせる為に、何度も同じ練習を繰り返します。
④キレイな肌のままで過ごせるように、普通の人以上にケア
鍛え上げられたアスリートの仲間に復帰です。
試合で優勝する為には、 更にトレーニングに励み、技術を磨くことで、大きく活躍することができます。
アスリートもケガが治ったら、すぐに復帰ではなく、それなりのプロセスを得て、 復帰していることをお判り頂けたでしょうか？
もし、そのアスリートが、まだ傷の治癒も中途半端。
リハビリも中途半端。
そんな状態でいきなり試合に参加しても、活躍できると思いますか？
プロセスを飛ばして試合にでても、活躍どころか、ケガを悪化させる場合だってあるのです。
スポーツが万全にできる身体の習慣になっていないので、頭の中では、イメージできても、身体がイメージ通り動かない為に、足がもつれて、転んで同じ場所をケガしてしまう可能性があるのです。
着実にプロセスを実行していきましょう
肌トラブルも同じなんです。
早くキレイになりたい気持ちは、よくわかります。
社会人になるから・・近々、結婚する予定があるから・・。
場合によっては、キレイになる期限があるかもしれませんね。
でも、貴方だけ「特別、早く」「 特別、 プロセスを飛び越えていける」ということはできませんよね。
プロレスを1つ1つ乗り越えていく必要があります。
肌の仕組みが整うまでは、それなりの期間が必要
何年も悩んできた人は、その間、色々対策をされてきた可能性があります。
その対策（薬、レーザーやピーリングなど）で肌が痛んでいたら、肌の回復に時間はかかると思いますし、その中で、肌の仕組みもかなり乱れていたら、
リハビリ期間（肌の仕組みを整える期間）も長くなります。
しかし、肌の仕組みを整えていかないと、ちょっとした要因（摩擦、食習慣の悪化、生活習慣の乱れ、ストレスなど）が積み重ることで、肌は傷つき、ニキビができる、ニキビが悪化する、赤みが増す、痒くなるなど、症状がぶり返します。
しっかり 肌の仕組みを 整える（リハビリ）期間と トレーニング時期 が必要なのです。
毎日同じケアの繰り返しではありますが、その積み重ねこそ、貴方の未来の肌に大きく影響を与えると思います。
ぜひ、貴方も輝かしい未来を手に入れましょう！