背中ニキビは夏にできやすいイメージがありますよね。夏は気温も上がり皮脂量が増えていきます。
また、汗もかきやすいので、背中ニキビができやすいということはありますが、冬でも背中ニキビができる人も多いです。冬でもニキビができる原因を確認して背中ニキビのない日々を取り戻しましょう！
冬でも背中ニキビができる原因
①「乾燥」です。
季節的に空気が乾燥しやすいため、背中の肌が乾燥し、毛穴が詰まりやすくなります。
また、乾燥した肌は毛穴も含め、肌の柔軟性が低下します。つまり、背中の毛穴が硬くなり、皮脂が毛穴からでにくい状態にもなります。そのため、毛穴に溜まった皮脂が毛穴を刺激します。刺激を受けた毛穴は炎症を起こすため、毛穴が赤くなります。また、皮脂を餌とするアクネ菌や真菌類が増殖することで、背中ニキビや湿疹ができます。
乾燥した肌は、肌のバリア機能が低下していくため、衣類による摩擦も刺激となり、痒みや背中ニキビの悪化に繋がります。
また、外の空気の乾燥と乾燥した肌は静電気が起きやすく、衣類の摩擦による静電気によって背中がちくちくしたり、痒みも起きやすくなります。
②代謝が低下する
気温が低下すると、体温を保つために、血流が悪くなります。そのため肌の代謝も低下します。
十分な角質細胞が作れずに、肌の保湿力を保つことができないことで、乾燥したり、肌の免疫が低下することで、ニキビ菌やマラセチア菌やほかの細菌の増殖を防ぐことができないなど、背中のニキビができやすい環境になっていきます。
③衣類によるもの
冬は寒いですので、単なる綿の下着を着るとかではなく、ヒートテックの素材のインナーを来ていませんか？
最近は、冬になれば、インナーの売り場を見ても、ヒートテック素材がほとんどです。
確かに、温かくなるときは、温かいのですが、ヒートテック素材の仕組みは吸湿発熱です。
つまり、汗などの水分を吸収して温めるという繊維なので、肌の水分を奪ってしまうのです。
冬でも運動した時とか、緊張した時に限って温かくなることありませんか？
微量の汗でも発熱しているのです。
体内の水分を使って発熱しているので、肌の水分も奪われがちになり、肌が乾燥する可能性があります。
またヒートテックの素材が毛玉になりやすいので、動くことで毛玉が背中ニキビをを刺激しているということもあります。
そのほかにも、静電気を起こしやすいので、ちくちくする刺激により肌をかいてしまい、結果的に背中ニキビの悪化を招くことに繋がります。
冬の間に行う背中ニキビの対策
背中ニキビには乾燥対策と保湿対策を
肌が乾燥してくると毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。
季節に関係なく、まずは、保湿を行いましょう。
夏より冬は皮脂量が少ないので、皮脂が溜まりにくいということもあり、ニキビの再発頻度減る人もいるかもしれませんが、乾燥による背中ニキビの場合は、夏よりも冬にニキビができやすくなりますので、より保湿をする必要があります。
背中の場合は範囲が広いですし、自分では手の届かない場所もあるので、スキンケアをするにも限界があるとは思いますが、手の届く範囲で対策をしましょう。
夜、お風呂に入った場合は、まだ身体しっとりしている時に保湿ケアをしましょう。
室内の湿度対策をしてみましょう。
湿度が低下すると、身体の水分も奪われやすくなります。部屋の湿度を調整できるならば、加湿をして、まずは湿度が40％以下にさせないようにしてみましょう。
①背中ニキビには乾燥対策と、肌の代謝の対策
なるべくお風呂に入りましょう。
お風呂に入るメリットは3つあります。
- 血行もよくなり肌の代謝も整いやすくなります。
- 穴が開き、汚れも落としやすくなります。
- ラックスすることが、ストレス解消にもつながります。
★背中ニキビがある場合のお風呂に入る時に気を付けること
・しっかり背中はすすぎましょう。
もちろん、擦らないようにして洗い流してください。
髪の毛を洗ったときのシャンプーやリンス、また石鹸などが残っていると刺激になることもあります。
・ごしごし擦って洗わないことです。
ボディーソープは泡立ててから、背中を洗うことをお勧めします。
泡立てないと、背中にボディーソープなどが残りやすくなる為です。
②下着を見直してみましょう。
ヒートテックの素材は温かいのですが、背中ニキビや身体にトラブルが起きている人は、綿素材の下着がお勧めです。
綿は繊維自体がやわらかく、背中ニキビや身体の皮膚へ刺激が少ない素材です。
また、帯電しにくい性質があるので静電気の刺激もおきにくい特徴があります。
また、綿の繊維自体は、熱を放出しにくい特徴を持っているので、体温を逃さずに保温をしてくれます。
冬の間こそ、背中ニキビ対策のチャンスです！
冬は薄着になることはないので、夏になってから慌てて対策、挙式を上げるから慌てて対策よりも、背中をあまり見せない冬の時期のうちに、しっかりケアをしましょう。
こことみグループでは、背中ニキビの対策は化粧品を使ったスキンケアで行います。
薬は使用しません。
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スキンケアといっても、背中ニキビに悩んでいれば、背中ニキビのスキンケア対策をすでに行っている方もいるかもしれません。でも、ニキビを繰り返すという人は、根本対策に至っていない可能性があります。
背中は普段は服を着ているので、人目を気にすることは少ないかもしれませんが、旅行や温泉などに行って背中を見せる時が来ても、慌てなくも済むように、背中ニキビを改善してきましょう！
こことみグループの背中ニキビ対策事例
背中ニキビに悩んでいたら、ニキビ専門の「こことみグループ」にご相談ください。
できる限りご来店してのカウンセリングをおすすめします。
直接肌状態や経緯を確認したほうが適切なご提案をさせて頂けます。
