お客さまの相談で、ニキビを完璧に治したいと伝えてくる方もいれば、対策中のお客様で、３か月に１度くらい、いまだに１個ニキビが再発をしてきます。ということを伝えてくるお客様もいます。いつになったら、ニキビができなくなるのでしょうか？と心配される人もいます。
まずは完璧になくすことができるかどうかについては、ニキビのできる原因を確認して頂くことから始めましょう。
ニキビに関する毛穴や皮脂はなくすことはできない
ニキビのできる原因は、皮脂が毛穴に詰まることです。そこにニキビ菌が増殖してニキビができるという仕組みです。
皮脂と毛穴はは顔からなくすことはできるでしょうか？できないですよね。
条件が揃えば、誰でもニキビはできるものです。
一度風邪を引けば、一生ひかないでしょうか？治療した虫歯も、再発しないでしょうか？
病気も、肌トラブルも身近な要因で起きているものなので、再発する可能性はあるということです。
完璧を求めすぎている方は、少し考え方を変えてみてくださいということです。
繰り返すニキビに対する不安の解消方法は
ニキビを完璧になくすことではなく、目指すところを変えてみましょう。
繰り返す頻度を減らす、繰り返しても症状が軽い程度で済む肌を目指すことです。
そもそも「治る」というのは、どういう状態を考えていますか？
きっと、一部の人は、一生ニキビができない肌になる！と思っているのではないでしょう？
しかし、ニキビは「再発するもの」です。
しかし、ニキビを繰り返すといっても、もし次にニキビができるのが5年後だとしたら、どうでしょうか？５年後のニキビが心配で仕事を休まないといけないほど、不安になりますか？
誰でも、一生の中では、確かにニキビは繰り返すのです。
しかし、繰り返す頻度もニキビも状態も悩むことのない程度なら、不安になることはないはずです。
不安になるなら、その分、予防対策を継続することです。
ニキビを短期間で何度も繰り返す人は
何年もニキビを繰り返して悩んでいる人は、今あるニキビばかりをなんとかしようとしていないか確認をしてみてください。
予防するには、
- スキンケア
- 食生活
- 生活習慣
- ストレスケアのコントロール
していくことです。
スキンケアさえ対策していれば、よいのではないということ。
もちろん、季節的な要因や仕事上の生活習慣など自分では調節できない部分もあります。
その影響は妥協することも必要ですよね。
求めている肌は本人しかわからない
ニキビが改善してきても、ニキビが良くならないという人もいますし、シミが目立つけど、ニキビができていなければ、それで解消されたという人も、周りから見れば、きれいに見えても本人にとっては落ち込むほど、小さなニキビに悩んでいる人もいます。
どこまでが気にならない肌なのか、悩まない肌なのか？は、人それぞれです。
この肌が正解というものはなく、気にならない肌になれるよう対策をすればよいことです。
肌の理想は高いけど、対策はそれ以下の内容になっていませんか？
対策するにあたって気を付けなくてはならないこともあります。
それは理想の肌と対策内容が見合っているのか？です。適切であるのか？です。
対策以上の結果を求めすぎている人がいます。
洗顔フォームを使っているだけなのに、全然、乾燥肌がよくならないと不満を抱いている人。適切な量の半分の量でスキンケアをしながらも、肌の赤みが消えないと不安になっている人など。
理想の肌になれる対策を自分は今、きちんと実施しているのか？確認してみてください。
頻繁にニキビを繰り返しているときは、辛い日々ですが、少し考え方を変えてみると、気持ちも楽になるかもしれません。
今はしんどいかもしれませんが、ニキビができない期間が長くなればなるほど、きっと気持ちも軽くなり、前向きになれると思います。
ニキビも赤みもない肌へ
貴方の「ニキビが治る」とはどんな肌のことですか？
それに向けて、どんな対策をしたらよいか、ぜひ考えてみてください。
いろんな対策をしているが、お手上げで困っているという方は、「こことみ」の来店カウンセリングをお受けください。
遠方でご来店できない方のために、メール相談やオンライン相談も実施しています。
