赤ら顔の原因

「赤ら顔」の原因

肌が赤くなるタイミングや、赤みの度合いなど、自分の赤ら顔のタイプを確認してから、対策を実行しましょう。

 

赤ら顔とは?

赤ら顔は、頬やおでこ・小鼻・顎の周囲にかけての皮膚が、常に上気したように赤くなり、それが治まらない症状のこと。人によって場所や症状に差はありますが、顔の赤みが目立つため、お洒落やメイクでも隠せないという悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。 以下のような症状でお悩みの方は、「赤ら顔」である可能性があります。

赤ら顔の悩みの例

・ 顔は火照るのに身体や手足は冷たく感じる
・肌がべたついて、赤い
・最近急に肌が赤くなってきた
・飲酒していないのに、「お酒を飲んだの?」と聞かれる。
・赤みが強く、メイクでも隠れない
・顔が赤いせいで好きな色の服が着られない
・一度赤くなると、治まらない

 

どんな時に赤みが強くなりますか?

・暖房で室温が上がる
・疲れた時
・運動・食事・入浴のあと
・外出時

 

これから赤ら顔の原因や対策方法について、詳しく解説していきます。 赤ら顔に悩まされている方は、ぜひ参考になさってください

 

赤ら顔の原因

顔が赤く見える原因は、毛細血管を流れる血液の色にあります。
毛細血管は皮膚の奥の真皮という部分にあるため、通常なら血液の色が目立つことはありません。 飲酒をすると、全身の血流が促進されるため、顔が上気して赤くなりますよね。

反対に、体調が悪い時などは全身の血管が収縮して血流が悪くなり、顔が青白く見えるようになります。顔や首筋は体のほかの部分より皮膚が薄いため、血流の影響が見た目に現われやすい部位と言えます。つまり、赤ら顔は刺激やホルモンバランスの乱れによって毛細血管が拡張し、血流が盛んになることで発生します。

普通なら顔色の変化はすぐに治まりますが、赤ら顔は何らかの原因で毛細血管の血流が盛んな状態が続き、常に血の赤色が透けて見えるようになります。また、間違った対策を続けることで徐々に皮膚が薄くなり、毛細血管が透けやすい体質になる場合があります。

・食生活

 

食事の内容によっては、顔の赤みを増大させるおそれがあります。辛い食べ物やアルコール、タバコ、カフェイン飲料は、肌や毛細血管を刺激して赤みの原因となります。

 

・物理的刺激

髪の毛や手、細かいゴミなど、物が触れる刺激に毛細血管が反応し、赤くなることがあります。特に乾燥やニキビなどの肌トラブルのときは肌が敏感になり、赤みも強くなる傾向があります。また、使っている化粧品なども、アイテムによっては肌に刺激となる成分が含まれている場合があります。

・胃腸障害

胃腸の働きが弱まると、体の活動に必要な栄養素が充分に吸収されず、血流などの身体機能に影響を及ぼします。

精神的ストレス

精神的に強いストレスを感じると、ホルモンバランスが崩れ、普段よりも多い量の皮脂が分泌されるようになります。結果、皮膚表面に皮脂をエサとする雑菌やアクネ菌が増加し、皮膚や毛穴を刺激する物質を分泌し始めることで肌が赤みを起こすようになります。

 

・環境要因

温度、湿度の変化によって毛細血管が拡張・収縮することで肌が赤くなります。
また、空気が乾燥して肌のすいぶんが失われ、肌が敏感になって赤みを起こす場合もあります。

・脂漏性皮膚炎(発疹)

脂漏性皮膚炎は、頭皮など皮脂の分泌量が多い場所にマラセチアと呼ばれる真菌(カビの1種)が過剰に繁殖して赤みを引き起こしていると言われています。
皮膚表面の角質が乾燥してフケのように剥がれていくことが特徴で、皮膚が赤くなって強いかゆみが発生します。

・色素沈着

脂漏性皮膚炎やニキビが繰り返し発生していると、皮膚のメラニン色素が沈着して赤く見えるようになります。これは赤くすみと呼ばれ、取れにくい赤みとなって残ります。

・遺伝による赤ら顔

親からの遺伝で生まれつき顔が赤くなりやすい体質の方もいます。この場合、顔が赤い以外は、かゆみやニキビなどのリスクがないため、放置していても害はないといえます。
他の人よりも食事など生活習慣に気をつけることで、必要以上の赤みを抑える対策が良いでしょう。

赤ら顔と遺伝の関係についてはこちら

赤ら顔は、肌や症状に合った対策を行なうことで緩和することが可能です。
しかし、上記に挙げた原因以外にも、高血圧や心臓が弱いために顔が赤くなるなど、病気の症状のひとつであるおそれも。
そのため、「顔が赤い」という症状だけに注目していては、有効な対策が取れない場合があります。そのため、自分で対策を始める前に、まずは相談することをおすすめいたします。

赤ら顔やニキビを専門にしているこことみでは、来店肌診断を実施しております。
赤ら顔など肌トラブルで悩まれている方は、ぜひ一度肌診断にお申し込みください。
診断ではあなたの肌を分析し、自宅でできるケアなど対策方法をアドバイスさせていただきます

 

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赤ら顔の症状例

ら顔は焦って対策してしまうと、ますます赤みが強くなる場合があります。間違った対策は赤みだけでなく、かゆみや痛み、乾燥感、ザラツキ、毛穴の開きなど様々な肌トラブルを引き起すおそれがあります。

●乾燥した赤ら顔

乾燥と赤みを伴う頬の赤ら顔

肌表面が乾燥して、肌のバリア機能が弱まっています。皮膚や毛細血管、神経が敏感になり、少しの刺激にも反応して赤くなります。

●脂漏性皮膚炎

顔の毛穴ひとつひとつが赤くなり、二キビが出来やすくなる赤ら顔の1種です。皮脂が過剰に分泌されて細菌類が増殖し、剥がれた角質が酸化しています。

 

 

●強い火照りやかゆみを感じる赤ら顔

炎症が頬全体に広がっており、強い赤みを伴います。この状態の肌は刺激に敏感なため、慎重な対策が必要です。

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●かぶれに近い赤ら顔

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皮膚の表面にツヤがなく、かぶれたような強い赤みが全体に広がっています。かゆみはありませんが、肌に大きなダメージがある状態です。

●肌が薄い赤ら顔

肌が薄く血管が見えている赤ら顔

肌が薄く、毛細血管が透けて見えるために起こる赤ら顔です。

顔がヒリヒリして赤い理由について詳しくはこちら

※著作権者の承諾なしに無断で他の電子メディアや印刷物に転載する事を禁じます

痒みと炎症が強く発症している場合は、自己判断で対策するより、まずは肌診断をお受け下さい。
強く発症している時ほど、慎重な対策が必要になります。

カウンセリング1

●見えないはずの赤みは 毛細血管の赤み

毛細血管は皮膚の中の真皮という部分にあります。真皮は外から見えないため、通常は毛細血管を流れる血液の赤色が見えることはありません。

気分が悪くなると、顔が真っ青になります。それは、血管の中の血液の流れが悪くなってしまったためです。     逆に、飲酒をすることで、赤ら顔になりますよね。それは、血管の血液の流れが、盛んになり、血管が拡張しているからです。

つまりは、顔色は、毛細血管の血液の色であるともいえます。

血管が正常でも、赤ら顔対策を間違えると、皮膚が薄くなり、見えないはずの毛細血管が透けて見えて、赤い血液が見えて、常に赤ら顔になります

痒みや炎症が強く発症している場合は、自己判断で対策をはじめるより、まずは肌診断をお受け下さい。

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赤ら顔の改善方法

赤ら顔の対策には、基本的な2ステップがあります。

1.赤みの要因を取り除く

2.赤くなった肌を回復させる
●赤くなった肌そのものを対策

赤ら顔の対策には、数回やって終わり、といった対策では効果がありません。消化器の不調など、体の内面が原因の赤ら顔は、食事の改善など継続的な対策が必要です。 現在赤ら顔でお悩みの方は、肌診断と平行して、以下の基本ケアを試してみましょう。

 

・食事の改善

普段からインスタント食品や、肉ばかり食べている方は注意しましょう。脂が多い食事に偏ると、皮脂の分泌量が増え、胃腸にも負担が掛かります。コラーゲンやビタミンを豊富に摂取できる、野菜や鶏肉中心の食生活に改善することで、皮脂の分泌を抑え、肌の回復を助けることが可能です。

赤ら顔の予防・改善に効果的な食事について

・睡眠時間の確保

睡眠で身体的・精神的なストレスを解消可能です。また、肌の回復を促進させる成長ホルモンは、眠っている時に最も放出されます。夜更かしはせず、規則正しく、充分な睡眠を取るように生活リズムを改善しましょう。

・嗜好品の見直し

スナック類の糖分やタバコのニコチン、コーヒーのカフェインなど、嗜好品には肌の改善を妨げる成分が多く含まれています。刺激物は赤みを引き起し、皮脂が増加する原因になります。赤ら顔で悩まれている方は、意識して減らす、または控えるようにしましょう。

・洗顔の見直し

顔の赤みの原因に、物理的な刺激が考えられます。洗顔の方法や、使っている洗顔料を見直すことで、肌に与えているダメージを軽減するようにしましょう。また、洗顔後は放置すると乾燥の原因になります。化粧水やクリームで充分な保湿ケアを忘れずに行ないます。

赤ら顔の人も使える洗顔料について

赤ら顔と乾燥の関係と保湿対策について

・適度な運動

適度に運動は、顔周辺に集まった血液を散らし、体温を調整するのに役立ちます。顔が赤い時に、ほかの冷えている部位をストレッチするだけでも効果的です。しかし、激しすぎる運動はかえって体にストレスになります。ウォーキングなど比較的軽い運動を習慣的に行なうことを意識しましょう。

赤ら顔と運動の関係について

・ストレス発散

睡眠や運動でもストレスは発散できますが、赤ら顔は精神的なストレスによっても引き起こされます。自分自身にとってストレスを感じない環境を整えることも、赤ら顔対策のひとつです。定期的に好きなことに没頭する時間を作るなど、意識してリラックスできるようにしましょう。

赤ら顔とストレスの関係性について

赤ら顔の原因・過程・状態は個人ごとに違います。そのため、対策方法も個人ごとに違うといえるでしょう。

こことみの肌診断では、あなたの肌を詳細に分析し、オーダーメイドの対策方法をご提案いたします。

こことみの対策なら赤ら顔を改善可能

●荒れた肌の赤ら顔も、きちんとした対策で健康的な肌の色を取り戻せます。

  乾燥と赤みを伴う頬の赤ら顔 hoho-6-2

※著作権者の承諾なしに無断で他の電子メディアや印刷物に転載する事を禁じます 強い頬の赤みがありましたが、炎症を沈静する対策を実行。新たな赤みの発生を予防することで、元の健康な肌に戻りました。

●鼻から頬にかけて、皮膚表面の赤みと脂っぽさが改善されました

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こことみで最適な対策を行なうことで、皮膚のべたつきや炎症による赤みが改善されていきました。

 

●脂漏性皮膚による赤ら顔の症状も、もとの白い肌色へ改善可能

 

ネット上や書籍などには、さまざまな赤ら顔対策の情報があふれています。 しかし、誤った情報に惑わされずに正しい知識を学び、対策をしていくことが重要です。

 

カウンセリング1

こことみの赤ら顔の対策の詳細を知りたい方は、ぜひ肌診断カウンセリングにお越しください。肌診断を受けることで、あなたに最適な対策方法をお伝えすることができます。

こことみにご相談いただければ、改善にかかるコストや期間についても、見積もりをご提示いたします。

 

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